深冬中的“清肠菜”,每天吃一盘,口臭色斑消失,细腰瘦腿,肌肤白净

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越思念家乡,尤其在外工作的人们,一年只有春节回去一趟,小馋猫最喜欢家乡的美食了,这段时间,一直很馋家乡的红菜苔,就找了几家超市才买到,吃起红菜台,不知道多少人知道呢,红菜苔在湖北很有名 ,每年回家都要吃很多。深冬中的“清肠菜”,每天吃一盘,口臭色斑消失,细腰瘦腿,肌肤白净。

红菜苔,外表为紫红色,又叫紫菜苔,营养价值极高,还被称为金殿玉菜呢,在古代就深受人们的喜欢,经常被进贡给达官贵人,红菜苔大家都会用来和腊肉一起炒,小馋猫觉得用清炒的方式也极好,今天呢,就为大家介绍下清炒红菜苔的吃法,一起来看看详细做法吧。

做这道清炒红菜苔的时候,先把主要的食材准备好,红菜苔一把,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,将红菜苔外表处理下,清洗干净后,切成段状,放在干净的盘中备用。

2,顺手,将大蒜,干辣椒处理下,洗洗后,切成小颗粒。

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     发布于 2021-10-22 00:06:25  回复
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